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姜茶的做法 推荐6款姜茶养生食疗toutiao

2019-01-12 02:52:08
姜茶的做法 推荐6款姜茶养生食疗 生姜是人们平时做菜的时候经常用到的一种食材,生姜除了做菜还有许多其他的作用宝宝感冒鼻塞流鼻涕咳嗽吃什么药
。生姜的功效与作用有很多,你知道有吗?你知道红糖姜茶的做法吗儿童反复发烧的原因
?你知道姜茶的做法有哪些吗?今天美食养生馆小编为大家推荐6款姜茶养生食疗,一起来了解一下吧!

【红糖姜茶】

材料:红糖、金丝枣、姜。

做法

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水);

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

【大枣姜汤】

材料:大枣15枚、姜片4片、红糖20克

做法

1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖准备大约20克;

2、取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾;

3、持续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就可以关火了即可。

大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

【红茶姜汤】

材料:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

做法

1.红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟;

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.再放入适量红糖煮3~5分钟即可。

小贴士:先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮。

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