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冬天如何给皮肤补水-toutiao

2019-01-12 05:25:12
冬天如何给皮肤补水? 冬天天气干燥,加上许多上班族在空调室内工作,使人体水分大量流失,皮肤问题也层出不穷,如胶皮、干裂、皱纹等,增加了人们的烦恼。很多女性虽然非常注意在春、夏两季对皮肤

冬天天气干燥,加上许多上班族在空调室内工作,使人体水分大量流失,皮肤问题也层出不穷,如胶皮、干裂、皱纹等,增加了人们的烦恼。

很多女性虽然非常注意在春、夏两季对皮肤的护理一岁半宝宝发烧39度怎么办
,却往往忽视了冬季皮肤也需要耐心、细致地呵护。

其实冬季美容重要的就是防晒和补水两方面。

防晒不要以为只有夏天才要防晒,其实,冬天也有紫外线,只是没有夏天的强烈。因此,冬季也同样需要防晒。

补水冬季天气干燥,皮肤的水分流失较为严重。皮肤的外观与角质层的水分含量密切相关,正常的皮肤角质层通常含有10%~30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但冬天皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙以及脱屑等现象,细纹也会增多。

冬天补水主要安排以下三个步骤:

步保湿

在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡,但是,对皮肤有益的却是温水,因为热水会将皮肤上的自然保护层洗掉,而身体的自然保护层比沐浴后使用护肤品化解干燥更为有效。如果一定要洗热水澡,尽可能使用沐浴乳或温和的香皂。浴后在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分涌入到皮肤的上层。

缩短沐浴时间,冬季洗澡一般不要超过15分钟。减少洗澡次数,使用保护性沐浴露或碱性弱的沐浴用品,降低水温。不仅在浴后宝宝睡觉咳嗽
,每天全身擦润肤乳液,并使用保湿性能较好的护肤品,如果条件允许,也可利用工作空档往脸部喷洒少量冷水。

第二步补水

无论是否口渴,每天要保证饮用1500—2500ml的饮水量,使皮肤的每个角质层细胞水分充足。同时,还应注意多吃水果、蔬菜等,增加体内水分的不足。

第三步固水

在易发生干裂的身体部位,使用固水力量较强的护肤品,如凡士林等,可以封住皮肤,减少水分的蒸发,对于干燥的皮肤保持水分十分有效。不管在家里还是在办公室,皮肤暴露于外的地方较在户外要多,更重要的是注意保持房间、办公室的湿度,也不要让室内的温度过高,所以不要忘了湿度调节器的功能,这样才能有效地防止肌肤水分的流失。

通过以上的保湿、补水、固水等三个步骤的措施,就可以直接补充肌肤细胞所需要的水分,这样不仅可以滋润肌肤表层,还可以深入肌肤与细胞紧密结合,改善肌肤微循环,增强肌肤湿润度。补水的一个关键要点还在于,要尽可能地多以补水方式来滋润肌肤宝宝感冒吃什么好
,而不要依赖油性护肤品来固水。

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