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牛肉做法大全之西芹牛柳的做法

2019-06-07 23:15:33 | 来源: 育儿

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这年头美女们都拿减肥这事当做自已为之奋斗一生的事业了,不达目的绝不罢休,但凡你见个美女上去夸她瘦,准没错。要是您敢说一句:你近些日子见胖啊。好嘛,那脸蛋呱嗒就敢掉地上。好几天都敢对你待搭不理的。跟你欠了她多少钱似的。

于是就有了小S的经典语录:其他女人都能瘦下来为什么你不行?你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重3位数的女人没有未来!要么瘦,要么死!

介个忒狠了,又据说有个没谱的调查显示,女性不爱听的话其中之一就有:你又胖了当然了如果瘦MM们各个都面色红润,凸凹有致,是回头率倍儿增,但如果为了减肥而毁了你的好脸色,面黄肌瘦,小脸煞白,那就有点事半功倍了。

美丽的前提必须是健康,现如今还真不怎么流行林黛玉,林黛玉属于典型的气血两亏,中医认为为,血为气之母,气赖血以附,血载气以行。血虚,气无以附,遂因之而虚,故血虚常伴随气虚。因此人们常说的气血两亏就是指这个,为此想要面似桃花,必须从补血开始。

同时正告那些减肥的美女们,减肥咱不能亏气血!瘦而健康才是王道!为此强烈推荐一款适合瘦身补气血的饮食,当然介个不分男女,不分老幼!

西芹牛柳的做法

牛肉做法大全之西芹牛柳的做法

原料:牛里脊300克、西芹80克、红绿辣椒60克、泰国辣酱20克、香葱5克、姜3克、蒜4克、盐3克、胡椒粉1克、绍酒10克、淀粉10克、熟芝麻5克。

做法:

1、牛里脊切大片;

2、西芹去掉粗丝切小块、红绿辣椒切菱形块,蒜切片,葱姜切末;

3、牛肉片用盐、胡椒粉、绍酒腌渍15分钟抓匀水淀粉上浆;

4、锅做热放入油,油温5成时,放入牛肉片滑散至熟,捞出控油待用;

5、锅中留底油,煸香葱姜蒜,放入泰国辣酱炒出香味,放入红绿辣椒,炒匀;

6、锅中放入盐调味,放入西芹翻炒均匀,即可出锅装盘撒上熟芝麻。

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